Inneres Team

Inneres Team

 

Kennen Sie das auch? Sie haben schnell, schnell eine Entscheidung getroffen und im Nachhinein kommt das grosse Grübeln und vielleicht sogar, dass Sie sich ärgern? Könnte es sein, dass sich da gerade verschiedene innere Stimmen bei Ihnen melden?

Schon Goethe schrieb „Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust …“ (Faust). Und in Wirklichkeit sind es noch einige mehr! Leider sind diese Stimmen oder „das innere Team“, wie es Friedemann Schulz von Thun nennt, nicht von Beginn an harmonisch aufeinander eingespielt. Sie verhalten sich leider sehr oft wie feindselige, zerstrittene oder intrigante Personen.
Nehmen wir mal folgendes Beispiel: Sie sitzen in einer Besprechung und es wird über ein Thema gesprochen, das sie nicht direkt betrifft, geschweige denn interessiert. Sie langweilen sich und möchten lieber ihre Mails abarbeiten. Sie beginnen mehr oder weniger versteckt auf dem Smartphone ihre Mails zu lesen. Da meldet sich bereits die erste Person aus ihrem inneren Team zu Wort, nennen wir sie einfach mal „Hans, der Korrekte“. „Das kannst du nicht machen, noch vor wenigen Wochen haben wir zwei die Einführung der Sitzungsregeln gefordert! Und jetzt untergräbst du sie bereits!“
Da meldet sich auch schon „Peter, der Geschäftige“: „Wie soll ich denn die Termine einhalten können, wenn du deine Zeit vergeudest? Du musst heute noch diese Offerte abschicken, wenn du nicht jede Minute nutzt, musst du wieder eine Sonderschicht einlegen!“
Und die Stimme von „Hanna, die Besorgte“ doppelt nach: „Ja, genau, und wie steht es dann mit deiner Life Work Balance?“
Hans, dem Korrekten, wird es nun zu viel, er muss Verstärkung holen, um gegen diese Koalition ankämpfen zu können. Er findet diese in „James, dem Buttler“, welchem die äussere Erscheinung und die korrekten Umgangsformen sehr am Herzen liegen.
Und so geht diese Streitigkeit in die nächste Runde.
Wie würden Sie sich entscheiden? Welche dieser Personen würde bei Ihnen die Oberhand gewinnen und sich durchsetzen?
Nun ist das beschriebene Beispiel relativ banal. Wie viel schwieriger ist es bei komplexeren Themen, einen klaren Kopf zu bewahren und auf die richtigen Stimmen zu hören.
Kennen Sie solche oder ähnliche innere Dialoge? Keine Angst, dies hat nichts mit Schizophrenie zu tun!

Mit dem Modell des inneren Teams gelingt es, auf einfache Weise die innere Pluralität sichtbar, erlebbar und somit auch steuerbarer zu machen. Denn wie bei einem richtigen Team geht es auch beim inneren Team darum, hinzuhören, was die Anliegen und Beweggründe der einzelnen Personen sind, um dann selber als Teamleiter nach aussen zu agieren. Wenn Sie immer nur auf die schnellsten oder lautesten Mitarbeiter in ihrem Team achten, bleiben all die sicherlich genauso klugen und weisen Vorschläge der anderen Mitarbeitenden auf der Strecke. Dass dies zu (Ver-)Spannungen und Energieverlust führt, liegt schon fast auf der Hand.

So bietet das Modell des inneren Teams für verschiedene Aspekte Hand:
•    Es kann zur Selbstklärung in Beratung, Coaching und Therapie eingesetzt werden
•    Es kann bei inneren Störungen Aufschlüsse bieten
•    Es kann zur Entwicklung der Persönlichkeit genutzt werden
•    Es ist ein Hilfsmittel, um bei Lebensherausforderungen ideal reagieren zu können

Welche Stimme sich bei einer solchen Auseinandersetzung schlussendlich durchsetzt, entscheiden immer Sie. Nur wie bewusst geschieht diese Entscheidung? Steuern sie als Kapitän, Dirigent oder Trainer aktiv ihr inneres Team oder nehmen Sie die Dinge so hin, wie sie gerade so kommen?

Mehr zum Thema inneres Team finden Sie in folgender Literatur:
•    Miteinander reden: 3
•    Das Innere Team in Aktion

Sind Sie daran interessiert, ihr eigenes inneres Team kennenzulernen? Dann kontaktieren Sie mich.

 

Freundliche Grüsse
Marco Fontanelli
plan b beratung